6 consejos para prevenir de mejor manera las migrañas.

Prevención de migrañas

La prevención de los dolores de cabeza se considera más importante que el tratamiento. Ya que muchas de las causas son conocidas, pueden evitarse fácilmente mediante ciertos consejos domésticos en donde se pueden mitigar un 90% de los malestares:

Ten en cuenta que una migraña es mucho más que un dolor de cabeza y nosotros te ayudamos a prevenirlas con estos consejos.

  • Fomentar la ingestión abundante de agua cada día.
  • Hacer ejercicio regular.
  • Evitar cualquier alimento que agrave el problema.
  • Evitar situaciones de estrés.
  • Dormir las horas correctas.
  • Evitar el alcohol y el tabaco.
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